記憶力 向上の音

記憶力 向上の音


記憶力が向上する方法は、なにも
目からの情報吸収だけではありません。


記憶力の向上には音も欠かせないのです。



音は、耳から情報を吸収をするのですが、


実は、耳からの情報入力のほうが、
目からよりも、記憶の質がいいのです。


あまり知られていないようですが、
耳で覚える方が、早く記憶できます。


記憶力を向上するために音に着目するのも、
かなり効果的だといえます。



具体的な方法として、思い浮かぶのは、
自分の声を録音して、それを何度も聞くというやり方。



例えば、普段から携帯用のレコーダーなど、持ち歩き、
なにか発想・アイディアが浮かんだら、声で録音。

そして、その自分の声を何度も聞く。


パソコンに取り込み、フリーソフトを使用すれば、
2～4倍速再生ができるので、高速で何度も聞ける。



記憶力を向上させるには、とにかく繰り返しが基本。


なので、音の情報を倍速で何度も入力することで、
勝手に記憶の質が高まります。


脳が、高速で入力されてくるものに対応しないとっ、
と、なるので勝手に記憶力の向上をしてくれます。


脳は、その環境・状況に適応しようとする器官ですので、
音が効果的なのは、そういう意味もあるんですね。