記憶力 向上の食べ物

記憶力 向上の食べ物


記憶力 向上の食べ物はたくさんあります。


食べるという行為は、動物の本能ですよね。


いや、他のものを取り込み、吸収するという意味なら、
この世の基本原理でしょう。



記憶力が向上する食べ物ですが、

よくテレビなどでも取り上げられるので、
あなたも知っていることが多いのでは？



なので、ここでは、すこし変わったお話を。


まず、記憶力を向上する食べ物の代表としては、
青みのかかった魚。


さば、いわし、まぐろ、さんま、などなど。
DHAという成分が、豊富に取れます。



ただ、食べ物である以上、消化・吸収されます。
そして、吸収されたものは、排泄されます。


つまり、記憶力を向上する効果のある成分は、
一時的な効果しかない。ということです。



具体的にどんくらいの時間、効果があり、
効き始めるのはいつ頃か、まではわかりません。
個人差もあるでしょうし。


まあ別に、試験前に吸収しても、
ドーピングにはなりませんが（＾＾：



だから、記憶力が向上する食べ物だ！といって、
必要以上に期待するのは考えものです。



といっても、そんな記憶力を向上する食べ物の、
効果的な使い方もあるんですが・・・。



あっ、魚が焼けたようなので、また次回、お話しましょう。