記憶力を向上する習慣

記憶力を向上する習慣


記憶力を向上する習慣があります。
すごく、簡単ですので、覚えて帰ってね（＾＾


まず、何かする前は、意思・気持ちから入ります。


記憶力を向上するぞ、高めるぞ、という気持ち。
そういう意思を、常に頭に巡らせる。


意思や気持ちが大事、とは、どんな分野でもいわれます。


でも、目に見えない、すぐに効果がある訳ではないために、
おろそかに、されてしまいがちなんですよね。


でも、まずは実際の行動の前には、必ず頭の中での行動。


イメージなどを行なってから、事を起こすのが人間です。
意識的・無意識的にでも、必ずそうしているわけです。


そして、文字通り、「意識的に意識」することで、
ハッキリと方向性が定まってきます。


だからこそ、記憶力を向上する、高める、という
意識を持つことが、まずは重要ということなんですね。


本を読むのであれば、その前に、５分でも、１０分でも、


「記憶するぞっ、１度読んだ部分は、完璧に覚えるぞっ」
という意思を頭に巡らすことが、効果的なんですよ。


これは、スポーツで言うところの柔軟体操のようなもの。
事前の準備が、その後の効果を高める。


記憶力を向上するためにも、事前の意志、思い、という、
習慣を繰り返すことが、あなたの記憶力を高めます。