記憶力が向上するコラム

記憶力が向上したら


記憶力が向上したらどういう生活が、
あなたを待ち受けているでしょうか？


イメージ・想像したことはあるでしょうか？


「それを手に入れたらこんな未来が待っている」


このようなことを常に思い浮かべておく事は、
非常に重要です。


それにより、今、自分がおこなっている作業、
訓練、トレーニングの「意味」を再確認できます。


やる気を保ち、日々、１歩１歩、前進するための
大事な作業でもあります。


なにより、このようなイメージも、
記憶力を向上する効果があるんですね。


言語、言葉よりも、イメージ・想像の記憶。
こちらのほうが、記憶の質が高いんです。


なので、イメージする習慣を持つことは、
結局、記憶力を向上することにもつながるんですね。



記憶力が向上したら将来、自分はなにができる、
ということを、イメージする。


これだけで、面白いことに、記憶力が向上するわけです。

記憶力 向上のコラム その２


記憶力を向上するためには、頭と体、
両方をまんべんなく使うことがコツでしょう。


簡単に言いますが、

頭で覚えたことを、体で行動する。
体で覚えたことを、頭で分析する。


頭で覚えたことは、そのままではただの知識。
体で覚えたことは、そのままではただの動き。


頭・体、両方を統一することで、
記憶もグンッと高まります。


ここでいう「体」とは、実際の五体、以外にも、
外環境に向けた、実際の行動も含んでいます。



学校の勉強が、役に立たない、といわれる原因に、
頭だけの記憶、ということも特筆すべきことです。


つまり、知識だけで、その知識という材料を、
加工、出力する方法を教えない。知らない。


もし、頭に入力した情報を、体を使って、
実際に形にしたら、それだけで知識は知恵へと昇華される。


実際に体で体験した事に、頭で意味付けをしたら、
それだけで経験は体験へと昇華される。


記憶力を向上するということは、こういうことでもあるのです。

記憶することの本当の意味　その２


記憶力を高めるということの本質は、
記憶庫という倉庫を整理する、ということ。


そして、倉庫に情報を入力する前に、
予め取り出しやすいように入力していく。


入力と出力のし易さを高めることが、
記憶力を高めることの本当の意味。



ここまで、前回お話しました。


これが、記憶力が向上することの本質。


ここを履き違えて記憶術、記憶法に手を出したり、
記憶力を高める訓練、トレーニングをしてしまうと、


「記憶力を高める」という「情報」を、

ただ単に、記憶庫という倉庫に保存するだけに
なってしまうのです。


つまり、訓練の意味も無く、
記憶庫への情報入力の量が、増えるだけ。



本質に対して、多くの言葉は不要です。
なので、今回のお話はこのへんで失礼しますね。